상주시 보건소에서는 지난 12일 저녁 7시 보건소 3층 강당에서 건강한 여름나기를 위한 “한방 시민야외기공체조교실” 을 개강하였다.

보건소의 주요사업인 한의약건강증진사업의 일환으로 실시되는 이번 한방시민야외기공체조 교실은 성인병이 우려되는 중년기 남·녀 시민 100명을 대상으로 7월 12일부터 9월 1일까지 매주 화, 목요일(19:00~20:00)에 북천야외음악당 잔디광장에서 총 16회차로 운영된다.

한방기공체조는 중년기 이후 관절염 예방 및 완화에 효과적이라고 알려져 있으며, 이번 기공체조는 태극권을 중심으로 심신을 단련하고 현대인의 운동부족으로 굳어진 신체를 풀어주는 한방스트레칭 등으로 진행된다.

운동이 좋은 것은 알지만 어떤 운동이 신체에 효과적인지 잘 모르고 운동하고 있다면, 남녀노소 누구에게나 권장할만한 운동이라고 할 수 있는 보건소 한방기공체조교실에 동참하면 많은 도움이 될 것이다.

한편, 상주시보건소 박근배 건강증진과장은 “앞으로도 많은 시민들이 기공체조를 배울 수 있는 기회를 더욱 확대해 나갈 계획이며, 기공체조의 생활화로 시민 건강수준을 한층 더 높이는 계기가 될 것으로 기대한다.”고 말하였다.